Clases Nómadas de Energía y Movimiento...
Para Mujeres de Todas las Edades
Nomadic Energy & Movement Classes for Women of all Ages
“La danza es el lenguaje oculto del alma” - Martha Graham / “Dance is the hidden language of the soul” - Martha Graham
Energía y Movimiento Nómada....
... Es una forma de movimiento única que he creado que combina elementos de flamenco, danza del vientre, tai chi, chakra y trabajo energético. Nos enfocamos en mover nuestros cuerpos a través del tiempo y el espacio mientras nos enfocamos en la intención, la exploración y la alineación. Cada semana nos enfocamos en uno de los siete chakras principales mientras incorporamos imágenes guiadas, trabajo de respiración y movimientos intencionales.
Esta es una gran clase para cualquier persona que desee reconectarse con su cuerpo de una manera segura, divertida y enriquecedora mientras aprende los elementos básicos del flamenco y la danza del vientre. Aunque esta es una clase de siete semanas, está bien si no puedes asistir todas las semanas.
Al unirnos... creamos una tribu... Nos unimos... Nos empoderamos mutuamente para ver y ser vistos... Nos conectamos con nuestra sabiduría interior, nuestras voces y nuestra intuición... Recordamos que no estamos solos sino conectados a un nivel muy fundamental y primordial... Somos testigos y todavía estamos en el momento presente... Elevamos nuestra vibración y nuestra conciencia... Nos reunimos... para prepararnos para el siguiente paso en nuestras vidas y en nuestra evolución.
El qué es mover... El cómo es la meditación... El por qué es contemplar... El ¿Quién? Mujeres de todas las edades
*** Qué ponerse: use ropa cómoda y calcetines (o zapatillas de baile). ¡Las faldas, los chales y los abrigos de cadera siempre son divertidos y bienvenidos! ***
Meditative Nomadic Energy and Movement....
... Is a unique movement class I have created that combines elements of flamenco, belly dance, tai chi, chakra and energy work. Each week we will explore one of the seven main chakras and focus on making each movement intentional and meditative. We will also weave in breath work and guided imagery exercises.
This is a great class for anybody who would like to reconnect with their bodies in a safe, fun and nurturing way while learning the basic elements of flamenco and belly dance. Each class is a self contained unit.
As we come together... we create a tribe... We unite... We empower each other to see and to be seen... We connect with our inner wisdom, our voices and our intuition... We remember we are not alone but connected at a very fundamental and primordial level... We witness and are still in the present moment... We raise our vibration and our consciousnesses... We come together... to prepare for the next step in our lives and in our evolution.
The what is to move... The how is the meditation... The why is to contemplate... The Who? Women of all ages
*** What to wear: Please wear comfortable clothing and socks (or dance slippers). Skirts, shawls and hip wraps are always fun and welcome! ***
Todo en la vida es energía: movimiento. A veces nos quedamos atascados, en nuestros cuerpos y en nuestras vidas. El movimiento puede ayudarnos a reconectarnos con nosotros mismos y nos permite recordar quiénes somos y en quién nos estamos convirtiendo.
Everything in life is energy - movement. Sometimes we get stuck - in our bodies and in our lives. Movement can help us re-connect with ourselves and allows us to remember who we are and who we are growing into.
El movimiento puede ser sutil, intencional, contemplativo, elegante, elegante, tribal, intuitivo y poderoso. Si le damos a nuestro cuerpo la oportunidad y la libertad de expresarse, podemos transformarnos y trascender las energías dentro y fuera de nosotros mismos. A través del movimiento, creo que podemos entrar en nuestra más alta sabiduría e intuición y alejarnos del estancamiento.
Movement can be subtle, intentional, contemplative, elegant, graceful, tribal, intuitive and powerful. If we give our body the opportunity and the freedom to express itself we can morph and transcend the energies inside and outside of ourselves. Through movement I believe we can step into our highest wisdom and intuition and away from stagnation.
Mi llamado es combinar todo lo que he aprendido en una forma de arte en la que el movimiento meditativo intencional puede ser el portal para la transformación personal en nuestros viajes sagrados.
It is my calling is to combine all that I have learned into an art form in which intentional meditative movement can be the portal to personal transformation on our sacred journeys.
Todo en la vida es energía: movimiento. A veces nos quedamos atascados, en nuestros cuerpos y en nuestras vidas. El movimiento puede ayudarnos a reconectarnos con nosotros mismos y nos permite recordar quiénes somos y en quién nos estamos convirtiendo.
Everything in life is energy - movement. Sometimes we get stuck - in our bodies and in our lives. Movement can help us re-connect with ourselves and allows us to remember who we are and who we are growing into.
El movimiento puede ser sutil, intencional, contemplativo, elegante, elegante, tribal, intuitivo y poderoso. Si le damos a nuestro cuerpo la oportunidad y la libertad de expresarse, podemos transformarnos y trascender las energías dentro y fuera de nosotros mismos. A través del movimiento, creo que podemos entrar en nuestra más alta sabiduría e intuición y alejarnos del estancamiento.
Movement can be subtle, intentional, contemplative, elegant, graceful, tribal, intuitive and powerful. If we give our body the opportunity and the freedom to express itself we can morph and transcend the energies inside and outside of ourselves. Through movement I believe we can step into our highest wisdom and intuition and away from stagnation.
Mi llamado es combinar todo lo que he aprendido en una forma de arte en la que el movimiento meditativo intencional puede ser el portal para la transformación personal en nuestros viajes sagrados.
It is my calling is to combine all that I have learned into an art form in which intentional meditative movement can be the portal to personal transformation on our sacred journeys.
